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预防流感

 

     冬季如何应对流感

       冬季,是流行性感冒的多发季节。流行性感冒(简称流感),是由流行病毒引起的急性呼吸道传染病。儿童是流感的易感人群,其中2~4岁刚进幼儿园的宝宝是流感的高危人群,5~7岁的儿童是流感的高发年龄组,感染率可在50%以上,比成人高1.5~3倍。所以,对于儿童来讲,预防流感更重要。

 招术一:接种流感疫苗娴佹劅1.png

流感病毒最大的特性就是变异较为频繁,因此到目前为止还不能有效控制和治愈。所以,对付流感的关键是预防,而预防最简便、有效的方法是接种流感疫苗。流感疫苗对人体的保护可达70%~90%,即使在接种后患上流感,也能减轻其症状并降低并发症机率。

 

招术二:保持室内通风及湿度

研究表明,当室内空气湿度低于40%时,人体呼吸系统干燥,纤毛运动缓慢,灰尘易附着在黏膜上,引起咳嗽和喉部刺激症状,人的呼吸系统抵抗力也会下降,诱发和加重呼吸系统疾病。因此,保持室内环境健康的湿度,可以有效抑制细菌、病毒的繁殖,降低流感等疾病的发生和传播,家长可以通过选用加湿器、植物和其他方法进行加湿。此外,定时开窗通风是预防流感的重要一环。室内每换气1次,可除去室内空气中原有有害气体的60%。每天应开窗通风数次,保持室内空气新鲜。

 招术三:流感高发期外出戴口罩娴佹劅2.png

 

在流感高发期,家长尽量不要带幼儿到人多拥挤的地方,若要外出应给幼儿戴口罩。佩戴口罩无疑是隔离病毒的有效防范措施之一。佩戴口罩后,避免触摸口罩,以防降低保护作用,若必须触摸口罩,在触摸前后都要彻底洗手。

 招术四:注意保暖勿受凉娴佹劅3.png

幼儿防寒能力差,夜间踢被子容易受凉,家长要注意及时将被子盖好。脚对温度比较敏感,若脚部受凉,会反射性地引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受流感病毒侵扰。家长要在晚间给幼儿用热水泡脚,还要根据气候的冷暖及幼儿的身体状况添衣加被,注意不要着凉。

 

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